Всі записи автора Svetlana

поради для тих, хто переживає великі зміни та втрату у своєму житті

1✍️. Плачте, скільки хочете. Нехай сльози течуть-це здорово, вони звільняють від горя та болю. Можливо, ви боїтеся почати плакати, тому що боїтеся, що ніколи не зупинитися, але це не так.

2.✍️Щодня робіть щось, щоб допомогти собі зцілитися. Займайтеся спортом, читайте, дивіться фільми чи курси для самодопомоги, вчіться медитувати та ніколи не недооцінюйте силу позитивної думки. Виберіть речі, які, як ви знаєте, принесуть задоволення чи користь, і виконуйте їх.

3.✍️ Не чекайте, поки у вас з’явиться настрій виконати одну чи іншу дію. Просто робіть.

4.✍️ Знайдіть емоційну підтримку. Існує багато груп психологічної підтримки. Підтримка інших лікує, навіть якщо ці люди ніколи не стануть близькими друзями.

5.✍️ Будьте зайняті. Якщо ви прокидаєтеся рано, прогуляйтеся, вийдіть поснідати або зайнятися чимось по дому.

6.✍️ Не сидіть у своїй кімнаті і не міркуйте; вам потрібно звільнити свій розум, щоб ваше серце могло зцілитися. Не проводьте занадто багато часу наодинці. Поспілкуйтеся з друзями або знайдіть нових, сходіть на каву з кимось, з ким можна поговорити, станьте волонтером у своїй спільноті. Вам знадобиться час на самоті, але якщо ви ізольуєтеся, ви не зможете повністю обробити свої почуття або отримати підтримку, необхідну для зцілення.

7.✍️ Довіряйте своїм відчуттям. Навіть якщо втрата вас застала зненацька, ваш внутрішній голос щось вам говорить.

8.✍️ Не поспішайте. Дізнайтеся, що зробили інші, які не просто вижили, але й процвітали після втрат, щоб досягти душевного спокою.

9.✍️ Вірте, що вас не поставили сюди, щоб страждати, і що ваше життя не просто буде добре-воно буде чудовим. Щось нове та значне для вас прийде знову, і наступного разу, якщо ви справді пережили свої почуття, це буде набагато краще.

Форум обдарованих учнів та лідерів учнівського самоврядування

Під меседжем “Шлях до перемоги” 06.06.2023 року на базі ДПТНЗ “Сумський центр професійно-технічної освіти з дизайну та сфери послуг” відбувся ІІІ Форум обдарованих учнів та лідерів учнівського самоврядування закладів професійної (професійно-технічної) освіти області. Учень ДПТНЗ “ПУТИВЛЬСЬКИЙ ПРОФЕСІЙНИЙ ЛІЦЕЙ” Роман БІЛОКОПИТОВ гідно представив та захистив проєкт “Бокс – це життя чи захоплення?”. Лідер учнівського самоврядування Давід ЛАПІГА звітував про роботу учнівського самоврядування закладу освіти, окреслив цілі та перспективні напрямки роботи на наступний навчальний рік. Дякуємо організаторам та учасникам заходу за атмосферу та яскраві враження. Бажаємо подальших творчих успіхів та перемог!

Підготовка до нового навчального року

Ремонтно-фасадні роботи тривають.Незважаючи на нестабільну ситуацію в країні, в ДПТНЗ “ПУТИВЛЬСЬКИЙ ПРОФЕСІЙНИЙ ЛІЦЕЙ” тривають ремонтно-фасадні роботи. Майстрам виробничого навчання з професії “Маляр. Штукатур. Лицювальник-плиточник. Дизайнер інтер’єру” добре відомо, що фасад будь-якої споруди – це візитівка закладу та рівень їх професіоналізму. Наразі ДПТНЗ “ПУТИВЛЬСЬКИЙ ПРОФЕСІЙНИЙ ЛІЦЕЙ” готується до нового навчального року та зустрічі учнів, які вже в найближчі роки стануть ударним активом по відновленню зруйнованої країни. Отже, чекаємо вас, майбутні будівельники та хлібороби! Відбудуємо країну разом!

Створення комфортних умов для школярів міста

Очікування транспорту – втомлива необхідність, з якою стикається більшість людей. Особливої уваги потребує питання встановлення транспортних зупинок для дітей, які очікують шкільний автобус. ДПТНЗ «ПУТИВЛЬСЬКИЙ ПРОФЕСІЙНИЙ ЛІЦЕЙ» отримав замовлення на виготовлення зупинок для школярів, які вже з вересня очікуватимуть автобус у значно комфортніших умовах. Учні профліцею на чолі з майстром виробничого навчання за професією «Електрогазозварник» Голубковим С.М. дуже серйозно підійшли до виконання замовлення, адже міцна та надійна конструкція захищатиме школярів від небезпечних ситуацій на дорогах та негоди, дозволить почувати себе комфортно до прибуття автобусу. Пам’ятаймо, діти – це майбутнє країни! Віримо в Україну!Наближаємо перемогу!

ВСТУП – 2023

ДПТНЗ “ПУТИВЛЬСЬКИЙ ПРОФЕСІЙНИЙ ЛІЦЕЙ” презентує ДОРОЖНЮ КАРТУ вступу на навчання у 2023 році:

Переходь за посиланням та заповнюй онлайн заяву на вступ: http://surl.li/eeqqd

Переваги нашого закладу:

✔️безоплатне навчання та проживання в гуртожитку;

✔️стипендія у розмірі – 1250 грн; додатковий соціальний захист;

✔️вступ без ЗНО та НМТ;

✔️продовження навчання у ВНЗ;

✔️отримання повної загальної середньої освіти;

✔️пріоритет у працевлаштуванні у воєнний та післявоєнний періоди;

Також у закладі можна підтвердити свою кваліфікацію та перекваліфікуватись за кошти фізичних та юридичних осіб за ваучерами від центру зайнятості (без обмеження віку). Зателефонуйте для отримання додаткової інформації:
+380 50 267 93 03 або завітайте до нас за адресою: м. Путивль, вул. Богдана Хмельницького, 20

обласний фестиваль педагогічної творчості “Шлях від ідеї до результату”

25 травня Навчально-методичним центром професійно-технічної освіти у Сумській області було проведено обласний фестиваль педагогічної творчості “Шлях від ідеї до результату”. Роботу фестивалю було організовано за трьома векторами: коворкінг «Використання ІКТ у сучасному освітньому просторі», воркшоп «Упровадження сучасних технологій навчання у професійну підготовку кваліфікованих робітників» та нетворкінг «Національно-патріотичне виховання: нові реалії – нові можливості». ДПТНЗ “ПУТИВЛЬСЬКИЙ ПРОФЕСІЙНИЙ ЛІЦЕЙ” представляли:

Ірина АНТИКОВА, заступник директора з навчально-виховної роботи, з доповіддю “Національно-патріотичне виховання учнівської молоді у контексті сучасних викликів”;

Олександр ЛЕЛЮШКІН, викладач професійно-технічної підготовки з доповіддю “Використання Google Форм на уроках професійно-теоретичної підготовки для контролю знань учнів”;

Олена ХАРЧЕНКО, викладач фізики, з доповіддю “Онлайн-ресурс Genially як віртуальний помічник викладача при створенні інтерактивного контенту для уроків фізики”. Дякуємо учасникам фестивалю за змістовні та актуальні доповіді та бажаємо миру, творчої наснаги, нових креативних ідей та цікавих проєктів!Усе буде Україна! Відбудуємо країну разом!

Всеукраїнський тиждень професійної освіти

У житті кожного є момент, коли необхідно прийняти для себе одне з найважливіших рішень – обрати справу за покликанням. В рамках проведення Всеукраїнського тижня професійної освіти, з метою популяризації робітничих професій, ознайомлення з матеріально-технічною базою та професіями, які можна здобути в ДПТНЗ “ПУТИВЛЬСЬКИЙ ПРОФЕСІЙНИЙ ЛІЦЕЙ”, було проведено профі-fest “Все працює завдяки нам”. До участі були запрошені випускники закладів освіти міста та району. Для них були проведені екскурсії лабораторіями та майстернями закладу, а також креативні майстер-класи. Захід покликаний привернути увагу до актуальності та важливості профтехосвіти. Перш за все – це донесення інформації до випускників шкіл про престижність та велику потребу у робітничих професіях, і, безумовно, утвердження високого професійного статусу закладів на теренах професійної (професійно-технічної) освіти області.Найближчим часом у ДПТНЗ “ПУТИВЛЬСЬКИЙ ПРОФЕСІЙНИЙ ЛІЦЕЙ” стартує вступна кампанія – 2023.Нагадаємо, що набір учнів здійснюється без ЗНО та НМТ. Також заклад надає безкоштовний гуртожиток та комфортні умови навчання.Чекаємо тебе в стінах Путивльського професійного ліцею!!! Разом до перемоги!

Як впоратися з поганим настроєм?

📍 Почніть позбавлятися рутинних справ, які постійно відкладаєте до кращих часів. Ви отримаєте приплив сил, а почуття виконаного обов’язку та гордість за себе підвищать настрій.

📍 Ви відчуєте себе набагато краще, зробивши безкорисливо щось хороше для людей, що вас оточують. Напевно, комусь гірше, ніж вам. Не чекайте подяки – адже ви зацікавлені у цьому також.

📍 Рух – чудовий засіб від нудьги. Вирушайте на пробіжку в музичному супроводі MP3-плеєра.

📍 З’їжте щось смачне. Розшукайте на кулінарних сайтах незвичайний рецепт і потіште себе смачною їжею власного приготування.

7 способів позбутися тривожних думок

💙 Вивчайте різні техніки релаксації, такі як медитація, йога або дихальні вправи.

💛 Фізична активність допомагає знижувати рівень стресу, так що вправи і прогулянки можуть допомогти вам зняти тривогу.

💙 Змініть свої звички харчування і включіть більше здорових продуктів в свою дієту.

💛 Встановіть час для переживання тривожних думок і дозвольте собі зосередитися на чомусь приємному після цього.

💙 Спілкуйтеся з друзями або рідними про свої проблеми, але не забувайте також про слухання їхніх проблем.

💛 Знайдіть свої власні методи релаксації, такі як музика, мистецтво або гра на інструменті.

💙 Навчіться жити в моменті і зосередитися на позитивних речах в житті, щоб зменшити тривогу.