Архів категорії: На главной ставить
Столяр будівельний (тесляр)
Столяр будівельний (тесляр) – це робітник, який займається виготовленням, монтажем та ремонтом дерев’яних конструкцій і виробів для будівництва та інщих цілей. Ця професія об’єднує дві спеціалізації, які майють певні відмінності:
Столяр будівельний – займається виготовленням, монтажем та обробкою дерев’яних виробів, таких як вікна, двері, сходи, перегородки, тощо. Основна робота виконується на верстатах або з використанням робітничих інструментів. Роботи в основному відбуваються на об’єктах будівництва або в майстерні.
Тесляр – виконує монтаж і установку дерев’яних конструкцій, таких як перекриття, дахи, опалубки для бетонування, підлоги, каркаси будівель. Робота часто пов’язана з будівництвом каркасних будинків, мостів, дерев’яних споруд. Використовує ручні інструменти та спеціальне обладнання, часто працює безпосередньо на будівельному майданчику.
Основні обов’язки:
- Обробка деревини (стругання, розпилювання, шліфування).
- Монтаж дерев’яних конструкцій та виробів.
- Ремонт і реставрація дерев’яних елементів.
- Читання креслень і виготовлення виробів за проєктами.
- Робота з ручними інструментами (пилами, рубанками, молотками) і механізмами (фрезерні, шліфувальні верстати).
Необхідні навичики та якості:
- Знання властивостей деревини.
- Вміння працювати з кресленнями.
- Точність, уважність і вміння організувати роботу.
- Фізична витривалість і хороший окомір.
Переваги навчання за професією “Столяр будівельний (тесляр)”:
- Висока затребуваність на ринку праці:
- Професія залишається актуальною через постійний попит на будівництві, ремонт, реставрацію.
- Кваліфіковані столяри й теслярі потрібні як у будівельних компаніях, так і приватному секторі.
2. Здобуті знання й навички можна застосовувати не лише на роботі, а й у повсякденному житті – від дрібних ремонтів до самостійного будівництва.
3. Можливість кар’єрного росту. З часом можна стати бригадиром, майстром або заснувати власну справу, наприклад, відкривши майстерню з виготовлення меблів чи дерев’яних конструкцій.
4. Під час навчання оволодівають широким спектром навичок. Учні освоюють роботу різними інструментами і матеріалами, а також опановують креслення, що розширює їхній кругозір і технічні знання.
5. Професія дає можливість самореалізації. Дозволяє проявляти творчий підхід, створюючи унікальні дерев’яні вироби чи конструкції.
6. Навчання триває 3 роки, що дозволяє швидко увійти на ринок праці.
7. Фахівці з деревини можуть розраховувати на стабільну оплату праці, особливо якщо мають високу кваліфікацію.
8. Можливість роботи за кордоном: у багатоьх країнах солярі й теслярі дуже цінуються, тому є перспектива працевлаштування за межами України.
9. Робота столяра і тесляра передбачає фізичну активність, що підходить для людей, які не люблять сидячу роботу.
10. Працюючи з деревиною, можна виготовляти екологічно чисті й натуральні продукти, що сьогодні високо цінується.
Ця професія є важливою для будівельної галузі та створення якісних і надійних споруд.
Як налагодити свій ресурсний стан?
В умовах війни важливо слідкувати за рівнем свого ресурсного стану та постійно відновлювати внутрішню батарейку.
🎨Ресурсний стан — це наявність фізичних та психоемоційних ресурсів, які дають людині енергію та мотивацію вирішувати щоденні справи, справлятися з труднощами та будувати своє життя. Ресурсний стан характеризується відчуттям задоволення, впевненості, свободи.
❗️Пам’ятайте, що важливо підтримувати баланс між тим, скільки енергії ви витрачаєте та скільки — поповнюєте.
“Селфі в похмуру погоду – це модно!”
ПСИХОЛОГІЧНА ХВИЛИНКА 👍👍👍
🍂🍂🍂Хто сказав, що похмура осінь – це привід для смутку? 🍂🍂🍂
Навпаки, це прекрасний час для того, щоб вийти на свіже повітря і насолодитися красою природи в її осінньому вбранні.
🍂Прогулянки в похмуру погоду – це не лише приємне проведення часу, але й справжній заряд енергії та здоров’я.
🍂Давайте розберемося, чому варто виходити на прогулянку навіть тоді, коли небо затягнуте хмарами?
🍂Прогулянка на природі допоможе зняти стрес і покращити настрій, навіть якщо за вікном похмуро.
🍂Приносять насолоду – похмура погода має свій неповторний шарм. Осінні дерева, калюжі, що відображають небо – це справжнє видовище. Прогулянка в таку погоду дозволить вам побачити світ з іншого боку і надихнутися його красою.
🍂Крім того, селфі в похмуру погоду – це модно!
☂️Яскрава парасолька і ви – справжня зірка інстаграму!☂️
🍂Як бачимо, прогулянки в похмуру погоду – це не лише приємний спосіб провести час, але й інвестиція у власне здоров’я.
🍂Регулярні прогулянки покращують настрій і допомагають боротися зі стресом. Так що, незважаючи на негоду, надягайте зручне взуття, візьміть парасольку і вирушайте на прогулянку!
🍂🍂🍂Осіння природа подарує вам незабутні враження!🍂🍂🍂
як на шляху до успіху не вигоріти?
На шляху до успіху важливо піклуватися про своє емоційне та фізичне здоров’я, щоб уникнути вигорання.
Ось кілька порад:
- Підтримуйте баланс: Знайдіть рівновагу між роботою та відпочинком. Регулярні перерви допоможуть відновити енергію та підтримати продуктивність.
- Ставте межі: Навчіться говорити “ні”, коли це необхідно. Відмова від зайвих зобов’язань допоможе уникнути перевантаження.
- Зберігайте перспективу: Пам’ятайте свої цілі та мрії, це надихне вас продовжувати працювати навіть у важкі моменти.
- Доглядайте за собою: Регулярний фізичний відпочинок, здорове харчування та достатньо сну допоможуть підтримати вашу енергію та витривалість.
- Звертайтеся за підтримкою: Не соромтеся звертатися до друзів, родичів або професійних консультантів за допомогою, коли вам це потрібно. Іноді розмова може допомогти подолати стрес та запобігти вигоранню.
Запам’ятайте, що ваше здоров’я та благополуччя є найважливішими. Бережіть себе на шляху до успіху! 💪🌟
“Торгівля людьми. Розпізнай небезпеку вчасно!”
Щорічно 18 жовтня відзначається Європейський день боротьби з торгівлею людьми. З метою привернення уваги здобувачів освіти до проблеми торгівлі людьми та її наслідкам було проведено годину спілкування “Торгівля людьми. Розпізнай небезпеку вчасно!”
Що означає піклуватися про себе?
Турбота про себе – це:
☘️ Організовувати відпочинок, коли ти втомився/ся.
☘️ Хвалити себе за успіхи.
☘️ Дозволяти собі помилятися і не картати себе за невдачі.
☘️ Оточувати себе приємними людьми.
☘️ Просити іншого про допомогу та підтримку, якщо цього потребуєш.
☘️ Захищати свої кордини без сорому та провини перед іншим.
☘️ Дозволяти собі обирати власний комфорт.
☘️ Відмовляти, якщо тобі щось не підходить.
☘️ Розуміти власні бажання та потреби і реалізовувати їх.
☘️ Припиняти неприємні для тебе стосунки.
☘️ Робити приємні речі для свого тіла.
“Ментальне здоров’я: як його зберегти?”
Година спілкування “Ментальне здоров’я: як його зберегти?” була спрямована на ознайомлення з поняттям “ментальне здоров’я”, його ознаками та важливістю для повного і щасливого життя. Здобувачі освіти навчилися корисним вправам, які допоможуть їм заспокоїтися, почуватися впевненіше та контролювати свої емоції. Бережіть своє здоров’я!
як зберегти позитивний настрій у постійному стресі?
Стресові ситуації можуть впливати на наш настрій, але існує кілька способів зберегти позитивну енергію, навіть у складних часах:
- Практикуйте глибоке дихання: Зосередьте увагу на диханні, здійснюючи повільні, глибокі вдихи і видихи, щоб заспокоїти нервову систему.
- Ведіть щоденник подяки: Записуйте кожен день кілька речей, за які ви вдячні, щоб підтримувати позитивний настрій та вдячність.
- Займайтеся фізичною активністю: Регулярні фізичні вправи допоможуть вам зняти напругу та підтримати енергію.
- Використовуйте позитивні афірмації: Повторюйте позитивні фрази або мантри, щоб підтримувати свій настрій у важкі моменти.
- Зберігайте гумор: Сміх має потужну силу впливу на наше самопочуття, тож не забувайте знайти час для розваг та гарного настрою.
- Знайомтеся з техніками релаксації: Використовуйте методи релаксації, такі як медитація або йога, для заспокоєння розуму та тіла.
- Звертайтеся за підтримкою: Розмова з близькими може допомогти зняти стрес та підтримати позитивний настрій.
Зберігайте ці практики у своєму щоденному житті, щоб залишатися позитивними та впевненими, навіть у найскладніших ситуаціях.
БУТИ ГАРНОЮ ЛЮДИНОЮ-ЦЕ ДОБРА ЗВИЧКА!
З 23 по 27 вересня пройшов тиждень протидії булінгу. Були проведені просвітницькі заходи, які спрямовані на інформування здобувачів освіти про булінг та запровадження адміністративної відповідальності булінгу. Здобувачі освіти отримали інформацію про види булінгу, міри покарання, навчились відрізняти булінг від звичайного конфлікту.
КОЖЕН ПОВИНЕН ПОЧУВАТИ СЕБЕ ЗАХИЩЕНИМ!
