В умовах війни важливо слідкувати за рівнем свого ресурсного стану та постійно відновлювати внутрішню батарейку.
🎨Ресурсний стан — це наявність фізичних та психоемоційних ресурсів, які дають людині енергію та мотивацію вирішувати щоденні справи, справлятися з труднощами та будувати своє життя. Ресурсний стан характеризується відчуттям задоволення, впевненості, свободи.
❗️Пам’ятайте, що важливо підтримувати баланс між тим, скільки енергії ви витрачаєте та скільки — поповнюєте.
ПСИХОЛОГІЧНА ХВИЛИНКА 👍👍👍
🍂🍂🍂Хто сказав, що похмура осінь – це привід для смутку? 🍂🍂🍂
Навпаки, це прекрасний час для того, щоб вийти на свіже повітря і насолодитися красою природи в її осінньому вбранні.
🍂Прогулянки в похмуру погоду – це не лише приємне проведення часу, але й справжній заряд енергії та здоров’я.
🍂Давайте розберемося, чому варто виходити на прогулянку навіть тоді, коли небо затягнуте хмарами?
🍂Прогулянка на природі допоможе зняти стрес і покращити настрій, навіть якщо за вікном похмуро.
🍂Приносять насолоду – похмура погода має свій неповторний шарм. Осінні дерева, калюжі, що відображають небо – це справжнє видовище. Прогулянка в таку погоду дозволить вам побачити світ з іншого боку і надихнутися його красою.
🍂Крім того, селфі в похмуру погоду – це модно!
☂️Яскрава парасолька і ви – справжня зірка інстаграму!☂️
🍂Як бачимо, прогулянки в похмуру погоду – це не лише приємний спосіб провести час, але й інвестиція у власне здоров’я.
🍂Регулярні прогулянки покращують настрій і допомагають боротися зі стресом. Так що, незважаючи на негоду, надягайте зручне взуття, візьміть парасольку і вирушайте на прогулянку!
🍂🍂🍂Осіння природа подарує вам незабутні враження!🍂🍂🍂
Міжнародний конкурс з української мови імені Петра Яцика — це не лише можливість проявити себе, але й важлива подія для зміцнення національної свідомості та патріотизму в молоді.
Сьогодні 23 учні нашого закладу взяли участь у І етапі конкурсу знавців української мови імені Петра Яцика. Учні показали чудові знання та любов до рідної мови.
Бажаємо нашим учасникам успіхів у наступних етапах конкурсу!
Все реакции:2Светлана Титова и Юлия Пануева
Найбільший україномовний флешмоб об’єднав знавців та прихильників української мови всього світу.
До флешмобу традиційно долучилися учні та працівники нашого ліцею 
В цей день ми ще більше об’єднані спільною ідеєю, вірою та оптимізмом. Піднесення та гордість – головні почуття сьогодні.
І про останнє речення…..”І нашого голосу більше ніколи й нікому не вимкнути й не заглушити”
Заземлення та самореалізація-це ті методики, які дозволяють швидко опанувати свої емоційні реакції та поведінку, то вправи на відновлення ресурсу представляють собою інструменти, які дають змогу людині ефективно справлятися зі стресом, адаптуватися до ситуації, що склалася. Вправа “Мої ресурси” сприяли розширенню кола копінгових стратегій педагогів, узагальнили техніки для емоційної стабілізації.
На шляху до успіху важливо піклуватися про своє емоційне та фізичне здоров’я, щоб уникнути вигорання.
Ось кілька порад:
Запам’ятайте, що ваше здоров’я та благополуччя є найважливішими. Бережіть себе на шляху до успіху! 💪🌟
В умовах стресових подій людині важливо розуміти, що вона не залишиться із проблемою сам на сам та зможе отримати підтримку від інших, задіявши свій соціальний ресурс. Усвідомити та візуалізувати його допомогла вправа “Кола підтримки”
Щорічно 18 жовтня відзначається Європейський день боротьби з торгівлею людьми. З метою привернення уваги здобувачів освіти до проблеми торгівлі людьми та її наслідкам було проведено годину спілкування “Торгівля людьми. Розпізнай небезпеку вчасно!”
