Сьогодні поговорили про важливі речі, про наші заповітні мрії та бажання, про те, як досягти свою мрію, про те, чи доречно мріяти під час війни. Мрії-це наші думки, бажання, які здаються нам недосяжними, перший крок до мети, сила, сенс життя, мотиватор, вони пов’язують наше терпіння і майбутнє та дають надію, одна із ресурсів нашого воєнного часу.
Під час ранкової зустрічі, педагоги познайомилися з кінезіологією як методом, що допомогає зняти м’язову напругу та втому, поліпшити психоемоційний стан, активізувати увагу.
Зазвичай в нормальних умовах відновлення нашого психоемоційного стану відбувається само по собі. Безперервно діють різноманітні фактори та подразники, а виникнення несподіваної та напруженої ситуації призводить до порушення рівноваги. Ранкова зустріч допомогла підвищити рівень інформованості педагогів, відпрацювати навички зниження рівня напруги в складних життєвих обставинах, ознайомити з ознаками стресового напруження, стадіями та способами боротьби.
КІНЕЗІОЛОГІЯ-ЗАПОРУКУ СТРЕСОСТІЙКОСТІ! Під час ранкової зустрічі викладачі познайомилися з кінезіологією-це наука, про розвиток розумових здібностей і фізичного здоров’я через рухові вправи. За допомогою прийомів кінезіології зміцнюється здоров’я, оптимізуються основні психічні процеси, підвищується розумова працездатність, поліпшується психоемоційний стан, а виконання вправи “Дзеркальне малювання” допомагла зняти м’язову напругу та втому, поліпшити психоемоційний стан, активізувати увагу.
Ранкову зустріч з педагогами розпочали з виконання техніки “Заморозка”, яка допомогла знайти психологічний ресурс в складних життєвих обставинах, сприяти оволодінню навичками стабілізації та відновлення, надати сил, наснаги, витривалості, позитиву, радості, щастя, підтримку в складні моменти життя.
